Лекция "Основы дзен" 1. Ошибки на пути надо быстрее исправлять – для этого нужна регулярность сидячей практики. 2. Все правильные состояния – следствие сосредоточенности. Если человек перестает сосредотачиваться или делает это неправильно – состояния не идут в зачет на пути. 3. Понимание понимание Истины – это не интеллектуальное понимание, а духовный опыт, который есть прямо сейчас. 4. Наставления, передача техники даются авансом – лишь через какое-то время человек, правильно сосредоточившись, может понять и реализовать полученное. 5. Учитель может повлиять на ученика своим состоянием, но ученик не удержится там надолго. Поэтому учителя указывают путь, а пройти его должен сам ученик. 6. Логический анализ бывает полезен на пути, но он идет только вслед за сосредоточенностью. 7. Как обращаться к Учителю на расстоянии. 8. На духовном пути в зачет идут только собственные усилия. Допущенные ошибки и их решение делают опыт человека глубже и богаче. 9. Путь – прежде всего движение. Как бы глубоко ты ни упал – вставай и иди дальше. 10. Первое в практике – регулярность. Второе – правильность. 11. Правильность проверяется в повседневной жизни. Постепенно все подчиняется практике – и жизнь человека становится осознанной, лишнее исчезает. 12. Две крайности в практике: чрезмерное напряжение и чрезмерная расслабленность. Найти меру можно, только пробуя. 13. Усилие не значит напряжение. Напряжение ведет только к скованности. 14. Количество времени – не показатель правильности практики. Главное, чтобы человек, как только отвлекся – сразу возвращал внимание к объекту. 15. Основной метод концентрации должен быть один, все остальные средства только вспомогательные. 16. Как сосредотачиваться на точке во время ходьбы. 17. Постоянное поддержание состояния сосредоточенности. 18. Два вида проверки практики. 19. Вера в себя. Практика для тех людей, кто убежден, что изменения в жизни произойдут не чудом, а от их конкретных действий. 20. «Человек встал на Путь» означает, что такой человек уже не отойдет от Пути, что бы с ним ни случилось, и не откажется от практики, что бы ни произошло в его жизни. 21. Роль Учителя: – вначале важно частое общение; неверно, если ученик расстается с Учителем раньше времени; – потом ученик получает домашние задания и выполняет их сам, а Учитель подтверждает правильность того, куда ученик движется. Лекцию №294 (часть 2) Сергей Бугаев прочитал 16 января 2005 года.

Теги других блогов: медитация духовный путь дзен